(OSA) Obstructive Sleep Apnea at Paghinga na May Hilik: Isang Panganib na Hindi Dapat Balewalain
Kapag may OSA ang isang tao, bumababa ang oxygen sa katawan habang natutulog, at madalas itong nagdudulot ng biglaang paggising, malakas na hilik, at kakulangan sa maayos na tulog. Kadalasang hindi alam ng pasyente na nangyayari ito sa kanila. Ang karaniwang sintomas ay pagiging antukin sa araw, hirap mag-concentrate, at pagkapagod, kahit buong gabi ang tulog (Punjabi, 2008).
Hindi dapat balewalain ang OSA dahil ito’y kaugnay ng mga seryosong kondisyon gaya ng altapresyon, sakit sa puso, stroke, at type 2 diabetes (Marin et al., 2005). Sa katunayan, ayon sa mga eksperto, ang hindi agad pagamot sa OSA ay maaaring magpababa sa kalidad ng buhay at magdulot ng aksidente, lalo na sa mga taong inaantok habang nagmamaneho (Gottlieb & Punjabi, 2020).
Ang mabuting balita: maagapan ito sa pamamagitan ng tamang konsultasyon sa isang sleep specialist. Maaaring sumailalim sa sleep study (polysomnography) upang masuri ang kondisyon at malaman ang pinakaangkop na lunas—mula sa lifestyle changes, paggamit ng CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) machine, hanggang sa paggamit ng mga dental device (MAD: Mandibular Advancement Device) o operasyong medikal.
 |
| Isang pasyenteng mahimbing ang tulog dahil sa suot nyang CPAP Machine |
Huwag isantabi ang malakas na hilik. Maaaring ito’y babala ng panganib. Kumonsulta sa isang sleep doctor at alagaan ang iyong kalusugan habang natutulog.
 |
| Mahimbing pa rin ang tulog ng pasyente dahil sa suot nyang MAD (Mandibular Advancement Device) dahil hindi nya kayang magsuot ng CPAP |
References: (APA 7th Edition):
Marin, J. M., Carrizo, S. J., Vicente, E., & Agusti, A. G. N. (2005). Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnea–hypopnea with or without treatment with continuous positive airway pressure: An observational study. The Lancet, 365(9464), 1046–1053. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(05)71141-7
Peppard, P. E., Young, T., Barnet, J. H., Palta, M., Hagen, E. W., & Hla, K. M. (2013). Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adults. American Journal of Epidemiology, 177(9), 1006–1014. https://doi.org/10.1093/aje/kws342
Punjabi, N. M. (2008). The epidemiology of adult obstructive sleep apnea. Proceedings of the American Thoracic Society, 5(2), 136–143. https://doi.org/10.1513/pats.200709-155MG
Gottlieb, D. J., & Punjabi, N. M. (2020). Diagnosis and management of obstructive sleep apnea: A review. JAMA, 323(14), 1389–1400. https://doi.org/10.1001/jama.2020.3514
 Obstructive Sleep Apnea at Paghinga na May Hilik: Isang Panganib na Hindi Dapat Balewalain){kind=link}
0 Comments